摘要： 大家好,小宜來為大家講解下。砭石枕，砭石枕頭好嗎這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！#好醫(yī)生為健康護(hù)航##家庭健康守護(hù)官##健康科普大賽#程凱養(yǎng)生說：有富貴包的人，還經(jīng)常長...

大家好,小宜來為大家講解下。砭石枕，砭石枕頭好嗎這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

#好醫(yī)生為健康護(hù)航##家庭健康守護(hù)官##健康科普大賽#程凱養(yǎng)生說：有富貴包的人，還經(jīng)常長著博士結(jié)

如果你已經(jīng)出現(xiàn)了"博士結(jié)"，你去觸摸在你的枕下這個(gè)范圍之內(nèi)有一團(tuán)贅肉，有一團(tuán)囊囊的東西。軟軟的還好辦，有的人是稍微就硬了一些了，這都是屬于"博士結(jié)"結(jié)聚的現(xiàn)象，所以往往會(huì)影響一些情況。

但它的危害是什么呢？我覺得至少有三種危害會(huì)出現(xiàn)。

第一個(gè)當(dāng)然就影響了頸椎的功能，影響了我們頸部的肌肉功能，使得我們的頸部的肌肉出現(xiàn)了一些緊張拘攣、疼痛僵直，而導(dǎo)致頸型的頸椎病的出現(xiàn)。

第二個(gè)，就是會(huì)使得我們的周圍的一些神經(jīng)，穿行在我們筋膜區(qū)當(dāng)中的神經(jīng)，主要就是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)受到刺激，而引起由后向前，由下向上放射狀的疼痛，而且這種疼痛，因?yàn)槟@個(gè)位置已經(jīng)出現(xiàn)了張力的變化，它已經(jīng)跟受涼、精神緊張、姿勢(shì)沒什么關(guān)系了。沒事他就疼，而且一疼起來持續(xù)不斷，吃藥也緩解不了，所以這種類型的問題是臨床當(dāng)中非常常見的，也是非常難解決的問題。

第三個(gè)可能會(huì)出現(xiàn)的情況，就是導(dǎo)致我們的枕寰樞關(guān)節(jié)的異常而出現(xiàn)血壓的波動(dòng)、頭暈?zāi)垦?，出現(xiàn)供血失常導(dǎo)致的視物昏朦，導(dǎo)致的耳聾耳鳴這一系列的問題就出來了。

所以我們想辦法讓這個(gè)位置變得干癟起來，變得正常起來。如果您摸起來，它是一個(gè)軟軟的情況，就說明很好解決；如果你摸起來是硬硬的情況就說明不太好解決。話說咱們不一定能夠完全解決掉，但是至少我們能緩解一些癥狀。

自己怎么做呢？我覺得您就需要一個(gè)砭石刮痧板，然后我們用這個(gè)砭石刮痧板在我們的枕下這個(gè)范圍之內(nèi)由上到下來進(jìn)行刮拭。注意刮的時(shí)候力度要大一點(diǎn)，當(dāng)你碰到某一個(gè)部位，有明顯的疼痛，那么就說明這里是你的陽性反應(yīng)點(diǎn)，在這個(gè)部位要刮拭的時(shí)間長一點(diǎn)，從上到下是人體比較容易能接受的。

一般來講，對(duì)一些體弱的人，或者對(duì)一些對(duì)疼痛比較敏感的人，我們會(huì)選擇從上到下單方向刮拭的方法，大概刮多少次、刮多長時(shí)間呢？其實(shí)是因人而異的。那么什么感覺是最重要的，就是當(dāng)你這么刮完了以后，你的枕后這個(gè)區(qū)域有明顯的發(fā)熱的感覺，甚至是那種燙燙的感覺，由里往外的發(fā)熱，而且這種發(fā)熱還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。比如說你刮了一兩分鐘以后，你把這刮痧板拿下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你這一側(cè)非常的松弛，同時(shí)呢，這一側(cè)的枕部的發(fā)熱的感覺，燙燙的感覺一直延續(xù)，甚至延續(xù)兩三分鐘的時(shí)間都是正常的。

如果你正好有這個(gè)神經(jīng)刺激的癥狀，有明顯的向上放射狀的疼痛出現(xiàn)，那么通過這種刮拭之后，這種疼痛就會(huì)明顯地減輕，試一試這個(gè)刮拭的方法。

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但它的危害是什么呢？我覺得至少有三種危害會(huì)出現(xiàn)。

第一個(gè)當(dāng)然就影響了頸椎的功能，影響了我們頸部的肌肉功能，使得我們的頸部的肌肉出現(xiàn)了一些緊張拘攣、疼痛僵直，而導(dǎo)致頸型的頸椎病的出現(xiàn)。

第二個(gè)，就是會(huì)使得我們的周圍的一些神經(jīng)，穿行在我們筋膜區(qū)當(dāng)中的神經(jīng)，主要就是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)受到刺激，而引起由后向前，由下向上放射狀的疼痛，而且這種疼痛，因?yàn)槟@個(gè)位置已經(jīng)出現(xiàn)了張力的變化，它已經(jīng)跟受涼、精神緊張、姿勢(shì)沒什么關(guān)系了。沒事他就疼，而且一疼起來持續(xù)不斷，吃藥也緩解不了，所以這種類型的問題是臨床當(dāng)中非常常見的，也是非常難解決的問題。

第三個(gè)可能會(huì)出現(xiàn)的情況，就是導(dǎo)致我們的枕寰樞關(guān)節(jié)的異常而出現(xiàn)血壓的波動(dòng)、頭暈?zāi)垦?，出現(xiàn)供血失常導(dǎo)致的視物昏朦，導(dǎo)致的耳聾耳鳴這一系列的問題就出來了。

所以我們想辦法得讓這個(gè)位置變得干癟起來，變得正常起來。如果您摸起來，它是一個(gè)軟軟的情況，就說明很好解決；如果你摸起來是硬硬的情況就說明不太好解決。話說咱們不一定能夠完全解決掉，但是至少我們能緩解一些癥狀。

自己怎么做呢？我覺得您就需要一個(gè)刮痧板，我手里就是一個(gè)砭石的刮痧板。然后我們用這個(gè)刮痧板在我們的枕下這個(gè)范圍之內(nèi)由上到下來進(jìn)行刮拭。注意刮的時(shí)候力度要大一點(diǎn)，當(dāng)你碰到某一個(gè)部位，有明顯的疼痛，那么就說明這里是你的陽性反應(yīng)點(diǎn)，在這個(gè)部位要刮拭的時(shí)間長一點(diǎn)，從上到下是人體比較容易能接受的。

一般來講，對(duì)一些體弱的人，或者對(duì)一些對(duì)疼痛比較敏感的人，我們會(huì)選擇從上到下單方向刮拭的方法，大概刮多少次、刮多長時(shí)間呢？其實(shí)是因人而異的。那么什么感覺是最重要的，就是當(dāng)你這么刮完了以后，你的枕后這個(gè)區(qū)域有明顯的發(fā)熱的感覺，甚至是那種燙燙的感覺，由里往外的發(fā)熱，而且這種發(fā)熱還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。比如說你刮了一兩分鐘以后，你把這刮痧板拿下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你這一側(cè)非常的松弛，同時(shí)呢，這一側(cè)的枕部的發(fā)熱的感覺，燙燙的感覺一直延續(xù)，甚至延續(xù)兩三分鐘的時(shí)間都是正常的。

如果你正好有這個(gè)神經(jīng)刺激的癥狀，有明顯的向上放射狀的疼痛出現(xiàn)，那么通過這種刮拭之后，這種疼痛就會(huì)明顯的減輕，試一試這個(gè)刮拭的方法。

#頸腰椎病中醫(yī)辯證病因是什么#

中醫(yī)辯證不外乎:風(fēng)、寒、濕氣三種邪氣致病。致病之后分別稱呼為:頸痹、腰痹。

一般從西醫(yī)角度可以精確化了解病因，年齡是主要因素，其次是生活工作習(xí)慣、外傷史等

看完下段文字就知道了解了原因，對(duì)預(yù)防有重要的科普知識(shí)儲(chǔ)備價(jià)值。

　　1、頸椎間盤突出癥

臨床表現(xiàn)主要視受壓迫的組織而定。根據(jù)影像學(xué)上突出位置的不同，本病可分為以下三種類型：中央型、側(cè)方型及旁中央型。

? ? ??(1) 側(cè)方型：以根性痛為主。主要癥狀為頸痛、活動(dòng)受限，猶如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部;一側(cè)上肢有疼痛和麻木感。在發(fā)作間歇期，患者可以毫無癥狀。查體時(shí)發(fā)現(xiàn)頭頸部常處于僵直位，活動(dòng)受限。下頸椎棘突及肩胛部可有壓痛。如頭向后并側(cè)向患側(cè)，頭頂加壓即可引起頸肩痛，并向手部放射。牽拉患側(cè)上肢可引起疼痛。感覺障礙因椎間盤突出平面不同而表現(xiàn)各異。

? ? ??(2）中央型：以頸髓受壓為主要表現(xiàn)。以前認(rèn)為此型突出較少見，隨著診斷技術(shù)的發(fā)展，特別是MRI技術(shù)問世之后，中央型頸椎間盤突出癥已不再少見。因脊髓受壓，可出現(xiàn)四肢不完全性或完全性癱瘓以及大小便異常;與此同時(shí)，四肢腱反射呈現(xiàn)亢進(jìn)。病理反射征可顯示陽性，并按突出平面不同而出現(xiàn)感覺減退或消失。

? ? ??(3)旁中央型：除有側(cè)方型癥狀和體征外，尚有不同程度單側(cè)脊髓受壓癥狀，即Brown-Sequard綜合征。常因發(fā)生劇烈的根性疼痛而掩蓋了脊髓壓迫癥。

　　2、胸椎間盤突出癥

　　患者常是先出現(xiàn)胸背痛，隨后是感覺障礙，無力和大小便功能障礙。脊柱可有輕度側(cè)彎及椎節(jié)局限性疼痛、壓痛及叩痛。

胸椎間盤突出的表現(xiàn)變化多樣，沒有一項(xiàng)特異的表現(xiàn)可用于診斷，其癥狀和體征由間盤突出的情況決定，包括間盤突出的節(jié)段、大小、方向、壓迫的時(shí)間，血管受損程度和椎管的大小。在有癥狀的病人，病變常是進(jìn)行性發(fā)展的。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　(1)腰痛：是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。

　　(2)下肢放射痛：雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。

　　(3)馬尾神經(jīng)癥狀：向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。

???椎間盤是位于人體脊柱兩椎體之間，由軟骨板、纖維環(huán)、髓核組成的一個(gè)密封體。上下有軟骨板，是透明軟骨覆蓋于椎體上，下面骺環(huán)中間的骨面。椎間盤突出是比較常見的一種疾病，癥狀表現(xiàn)也是多樣復(fù)雜。

? ? ??發(fā)育到20歲時(shí)最高峰，之后無論你愿不愿意都會(huì)退化，保養(yǎng)好了，脊柱會(huì)相對(duì)于“同齡人”年輕，可以晚退化5年、10年甚至20年。

王氏中醫(yī)踩蹺法的治療診療程序：

? ? ??1掛號(hào)咨詢（明則通）：中醫(yī)四診合參，結(jié)合西醫(yī)影像學(xué)檢查確診，建立醫(yī)患互相信任方案。

? ? ??2王氏中醫(yī)氣功踩蹺法（松則通）：中醫(yī)的和血化淤通經(jīng)舒筋，西醫(yī)的消炎解痙解除粘連點(diǎn)，殊路同歸，大道相同。醫(yī)院推拿科就診

? ? ??3王氏中醫(yī)正骨整脊療法（順則通）：關(guān)節(jié)捋順復(fù)位，功能通暢。醫(yī)院整脊科就診

? ? ??4砭石熱療法（溫則通）：經(jīng)脈得溫痛減，西醫(yī)的聲光電熱療，見熱痛減。醫(yī)院理療科就診

? ? ??5康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法（動(dòng)則通）：接受個(gè)性化的康復(fù)指導(dǎo)。醫(yī)院康復(fù)科就診

? ? ??6醫(yī)囑（保則通）：保暖、保護(hù)持續(xù)上述各種“通”，脊柱才會(huì)“常保久安”。

?維軒中醫(yī)打造?？撇∫徽臼絻?yōu)化的個(gè)性化的治療方案，減少了患者在不同科室跑動(dòng)、排隊(duì)掛號(hào)、排隊(duì)候診的次數(shù)，節(jié)約時(shí)間，經(jīng)濟(jì)，精力成本。

治療原理：人體西醫(yī)解剖對(duì)稱，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)對(duì)稱，脊柱患病對(duì)稱，王氏中醫(yī)踩蹺法全局觀、對(duì)稱療法，療效力(時(shí))半功倍。如果一右側(cè)腰痛，肌肉痙攣，脊柱被拉彎到右側(cè)，健側(cè)肌肉被拉長導(dǎo)致疲勞致?lián)p，人體腰部厚實(shí)，所以解除痙攣唯有王氏中醫(yī)踩蹺法“強(qiáng)滲透性”和“對(duì)稱性”可以在短時(shí)間之內(nèi)達(dá)到脊柱的三個(gè)完美狀態(tài)：曲度、肌肉彈性、脊柱彈性。

?一般治療小療程5天，大療程10天，脊柱踩蹺每個(gè)月至少1到2次。攜帶近期X、CT、核磁影像資料最佳。

?正氣存內(nèi)，邪氣不可干，腎主骨生髓，配合傳中藥，補(bǔ)腎填精，壯骨生髓。

嘗試一下，中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)王氏中醫(yī)踩蹺法，你才會(huì)明白：人的一生還可以用另一種方式，精神帶著更加輕盈健美的身材去感受去生活！

本文砭石枕，砭石枕頭好嗎到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。