摘要： 枸杞和什么泡水喝可以補(bǔ)腎壯陽。做法:鹿茸片和枸杞洗凈，用白酒浸泡。密封兩個(gè)月。每天喝一次，每次一到兩杯。功效:鹿茸是一種強(qiáng)效補(bǔ)陽藥，能補(bǔ)元陽、益氣血、益精、益筋骨。所含精華是一種良...

枸杞和什么泡水喝可以補(bǔ)腎壯陽。

做法:鹿茸片和枸杞洗凈，用白酒浸泡。密封兩個(gè)月。每天喝一次，每次一到兩杯。功效:鹿茸是一種強(qiáng)效補(bǔ)陽藥，能補(bǔ)元陽、益氣血、益精、益筋骨。所含精華是一種良好的全身強(qiáng)力劑，可與枸杞配伍使用。

男人怎么用枸杞補(bǔ)腎?

枸杞味甜，性平。主要是肝、腎兩經(jīng)。本品具有滋補(bǔ)、鎮(zhèn)靜、滋潤的品質(zhì)，進(jìn)入肝腎兩經(jīng)，既能養(yǎng)肝補(bǔ)血，又能補(bǔ)腎生精，所以具有滋補(bǔ)肝腎、益明目、為平補(bǔ)肝腎的功效。應(yīng)用。

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枸杞怎么吃最補(bǔ)腎?

枸杞補(bǔ)腎益精效果顯著，且藥性溫和，被歷代名士譽(yù)為保健、延年益壽的良藥。枸杞可以作為中藥止痛，也可以作為四季食材服用，它的價(jià)值不在于人參冬蟲夏草，而是對(duì)人們的滋補(bǔ)之好。

中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞甘平之味，回歸肝腎經(jīng)絡(luò)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝益目，安血化瘀，生津解渴，常用于治療肝腎虛、精血缺。然而，針對(duì)不同的疾病和身體狀況，枸杞的食用方法也不同。

腎陰虛引起的疲勞乏力、腰腿痛、膝酸、頭暈耳鳴，最簡單的吃法就是枸杞泡水。取枸杞20-30克，用沸水沖泡，蓋上蓋子，燜煮10-20分鐘，然后喝，泡兩三次就可以吃枸杞了。直接咀嚼食用枸杞更有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收?，F(xiàn)代醫(yī)生張希春50歲，每晚睡前要嚼枸杞30克。建議溫?zé)狍w質(zhì)的人早晚各服15-40粒，堅(jiān)持1-3個(gè)月。寒性體質(zhì)的人不宜生吃，但可以在碗里蒸30-40分鐘，當(dāng)零食吃。

老年人腎虛陰虛主要表現(xiàn)為昏花、迎風(fēng)流淚等。枸杞粥有幫助。制作方法是，將150克粳米用適量的水熬成粥，煮好粥后加入30克枸杞。男性腎陰虛主要表現(xiàn)為陽痿不育癥、精子發(fā)生而早泄、腰痛、尿多，可經(jīng)常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰虛，為月經(jīng)不調(diào)，面色蒼白，失眠，常食枸杞可扶正固本稽，生精骨髓。女士們不妨吃枸杞銀耳湯，枸杞25克，銀耳15克，加適量清水煎成濃汁，加蜂蜜20克，再煎5分鐘，溫開水取，每隔一天1次。