摘要： 學(xué)生每周減肥10磅。1、如果想減掉10~20斤，可以采取3天糖水減肥，每月兩次，約2~3個(gè)月即可達(dá)到理想體重。2、如果想慢慢減肥，可以采取3天糖水減肥法，每月一次。3、如果已經(jīng)減到...

學(xué)生每周減肥10磅。

1、如果想減掉10~20斤，可以采取3天糖水減肥，每月兩次，約2~3個(gè)月即可達(dá)到理想體重。2、如果想慢慢減肥，可以采取3天糖水減肥法，每月一次。

3、如果已經(jīng)減到理想體重，但要防止反彈，可以采取2天糖水減肥法。

每周減掉10磅的減肥方法。

說(shuō)實(shí)話，一周要減掉10斤，這太不可靠了，沒(méi)有這么快的方法，最好的減肥方法是循序漸進(jìn)，不能貪心而用傷害身體的方法，如果這么容易，哪里還有那么多胖人啊。

關(guān)于“每周減肥10磅殘酷法則”一周減掉20磅的殘忍方法。

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(2)懶人減肥法一周8斤，輕松減掉90斤!

一個(gè)月瘦40斤的暴瘦法，一個(gè)星期瘦20斤的暴瘦法容易胖身體怎么暴瘦?一周瘦10斤風(fēng)暴瘦法，這樣可以瘦，讀道理!．

(3)最殘忍的減肥方法!一個(gè)月減掉20磅!

禁食法是一段時(shí)間內(nèi)不吃東西，只喝水的節(jié)食法，被稱為最快最有效的減肥方法。相傳蘋(píng)果奶減肥法蘋(píng)果奶減肥法是在一周內(nèi)，前5天每日飲食如常，第6天不吃其他食物，而只吃蘋(píng)果，可提前準(zhǔn)備1公斤蘋(píng)果蜂蜜減肥法吃蜂蜜是日本和中國(guó)臺(tái)灣流行的一種快速減肥法。每天早上、下午和晚上，三餐都用蜂蜜水或蜂蜜茶代替，整個(gè)過(guò)程中其他任何東西都不能吃或喝。

(4)最殘忍的減肥方法!一個(gè)月減掉20磅!

這樣做，每周減掉10磅!注意女人圍出來(lái)的女人的頭發(fā)會(huì)這樣綁起來(lái)，頭率100%!關(guān)注教會(huì)你讀懂男人的心你們的婚姻中沒(méi)有第三者，看。

蔣欣胖了10斤!在你擔(dān)心減肥之前，先看看這篇深度減肥文章(給自己三個(gè)月時(shí)間，并不難)

應(yīng)導(dǎo)演要求必須瘦10斤，于是她選擇了最“笨”的餓法，效果是看得到的，但過(guò)程真的很難。鄭爽壓力大，厭食癥，體重下降到70公斤。

許多人用這種方法每周至少減掉10磅。