摘要： 　　白癜風(fēng)患者對(duì)抗白癜風(fēng)這種頑固疾病，不僅要選對(duì)治療方法、找對(duì)專家，就連白癜風(fēng)的日常護(hù)理也不可忽視，做好白癜風(fēng)的日常護(hù)理，是抗白的第一步。那么，日常生活中白癜風(fēng)患者應(yīng)注意哪些護(hù)理呢...

　　白癜風(fēng)患者對(duì)抗白癜風(fēng)這種頑固疾病，不僅要選對(duì)治療方法、找對(duì)專家，就連白癜風(fēng)的日常護(hù)理也不可忽視，做好白癜風(fēng)的日常護(hù)理，是抗白的第一步。那么，日常生活中白癜風(fēng)患者應(yīng)注意哪些護(hù)理呢？

　　專家指出，白癜風(fēng)患者日常護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：

　　1.有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。

　　2.避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時(shí)不可用力搓擦。

　　3.如進(jìn)行光化學(xué)療法治療，應(yīng)嚴(yán)格按規(guī)定照射光線時(shí)間等，并注意防護(hù)。

　　4.急性期可出現(xiàn)同形反應(yīng)(指正常皮膚在受到非特異性損傷，如刨傷、抓傷、手術(shù)切口、口曬、接種及有皮膚病等，可誘發(fā)與已存在的某一皮膚病相同的變化，即皮損)，應(yīng)避免外傷和過度摩擦。

　　5.應(yīng)認(rèn)識(shí)到白癜風(fēng)治療起效慢、療程長(zhǎng)，盡量及早治療，應(yīng)爭(zhēng)取能在不完全性白斑階段開始治療。由于本病治療起效慢，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，避免急躁。

　　6.衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊，腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓所致，所以內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能為純棉制品，不可穿用化纖之類。

　　7.避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光暴曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　8.避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化方，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套、橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)。

　　此外，白癜風(fēng)患者的日常護(hù)理還包括：

　　1.語言調(diào)節(jié)：語言是影響人的情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病，而且少數(shù)患者可以完全治愈，多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn)，極少數(shù)患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實(shí)的語言來控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。

　　2.意識(shí)調(diào)節(jié)：人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度，一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　3.行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動(dòng)的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。

　　4.注意轉(zhuǎn)移：把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對(duì)病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。

　　5.自我控制：開展太極拳類體育活動(dòng)，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達(dá)到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

　　6.釋放法：讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。