摘要： 白癜風(fēng)疾病我想大家也都見過不少吧，白癜風(fēng)的出現(xiàn)讓患者很是痛苦，不敢以面目去示人，都會把患病的地方包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實的，白癜風(fēng)其實沒有想象中的可怕，只是很難纏而已。如果及早做好對它的預(yù)防...

白癜風(fēng)疾病我想大家也都見過不少吧，白癜風(fēng)的出現(xiàn)讓患者很是痛苦，不敢以面目去示人，都會把患病的地方包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實的，白癜風(fēng)其實沒有想象中的可怕，只是很難纏而已。如果及早做好對它的預(yù)防是可以避免的。那么預(yù)防白癜風(fēng)疾病有什么先決條件呢？

其實，任何疾病都不可怕，只要我們在生活中做好足夠的應(yīng)對措施，是能夠很好的預(yù)防其疾病的侵害的。白癜風(fēng)是我們生活中常見的一種皮膚疾病，造成的危害也是很大的，但是我們同樣可以在生活中利用正確的方法預(yù)防它。

對于白癜風(fēng)患者來說，在炎炎的夏季，更要注意自己皮膚的保護(hù)。此外夏季太陽直射地面，在陽光照射比較強(qiáng)烈，陽光暴曬后，黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)遭到破壞，中間物質(zhì)是一種重要的保護(hù)機(jī)制，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細(xì)胞本身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑，引起白癜風(fēng)，因此夏季預(yù)防白癜風(fēng)就顯得尤為重要。不過，夏季旅游的話，一定要選好時間，不能有太強(qiáng)的陽光照射，前面我們也已經(jīng)提到了，強(qiáng)烈陽光的照射會抑制黑色素的形成的。另外白癜風(fēng)患者還可以帶點防曬霜來進(jìn)行簡單的遮蓋。

此外，生活中還有一種比較常見的白癜風(fēng)患者，他們是因為自己的精神因素引起的。此可以通過旅游的方式來進(jìn)行自我情緒調(diào)整。夏季的時候萬物都是在生命的旺期，如果這時候出去旅游的時候就可以飽覽祖國的美好山河，可以看到外面的到處一片生機(jī)勃勃，從而也使用由于天氣燥熱帶來的不良的情緒與美麗的風(fēng)景相抵消了。

白癜風(fēng)護(hù)理需要注意什么？

一、白癜風(fēng)患者不宜吃辛辣食物：

喜歡吃辣的白癜風(fēng)患者要注意啦，專家介紹說白癜風(fēng)患者是不能吃辛辣食物。大家都知道吃了辛辣食物后我們平常人都會上火，我們的皮膚不自覺的就會感到熱且癢，白癜風(fēng)患者由于自身皮膚就有缺陷加上辛辣食物的刺激就會使病情的惡化。

白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，少吃辛辣及含維生素c多的食物，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。

二、白癜風(fēng)患者適宜多吃的一些食物：

1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

2、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

3、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。

4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鮮蔬菜（蘿卜、茄子、海帶等）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

三、保護(hù)好患者的皮膚。

患者在日常生活中應(yīng)該注意對皮膚的保護(hù)。對于白癜風(fēng)患者來說，保護(hù)自己也是一個輔助治療的方法，尤其是外傷，和避免接觸一些有害化學(xué)物質(zhì)，這些不僅會加重病情，還會影響到白癜風(fēng)的治療。對于生活習(xí)慣來說，好的生活習(xí)慣對白癜風(fēng)患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個好的睡眠對白癜風(fēng)的治療是有好處的。

四、注重食療、堅持鍛煉。

白癜風(fēng)飲食一向是一個重要的方面，所以患者要掌握必要的食療常識。白癜風(fēng)白癜風(fēng)的飲食，患者應(yīng)多食用富含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，對富含VC的食物，以及辛辣、刺激和腥發(fā)類的食物要少吃或不吃。鍛煉對白癜風(fēng)的治療來說，可提高患者的免疫力，及調(diào)節(jié)心情的作用，對該病的治療也可起到輔助作用。