摘要： 1、 買(mǎi)蘋(píng)果時(shí)，你應(yīng)該選擇挑選的那些個(gè)頭大、中等大小、果皮光滑、顏色鮮艷、軟硬適中的蘋(píng)果。果皮無(wú)蟲(chóng)眼和破損，肉質(zhì)細(xì)膩，酸甜適中，氣味清香。結(jié)實(shí)、清脆、明亮的蘋(píng)果成熟度適中。2、 蘋(píng)...

1、 買(mǎi)蘋(píng)果時(shí)，你應(yīng)該選擇挑選的那些個(gè)頭大、中等大小、果皮光滑、顏色鮮艷、軟硬適中的蘋(píng)果。果皮無(wú)蟲(chóng)眼和破損，肉質(zhì)細(xì)膩，酸甜適中，氣味清香。結(jié)實(shí)、清脆、明亮的蘋(píng)果成熟度適中。

2、 蘋(píng)果一定要帶皮吃，因?yàn)樘O(píng)果皮含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、 盡量生吃新鮮的蘋(píng)果。成熟的蘋(píng)果有止瀉作用，而生蘋(píng)果可以緩解便秘。

4、 不要把蘋(píng)果和香蕉存放在一起，它們會(huì)加速彼此的成熟和腐爛。