摘要： 順產(chǎn)側(cè)切后可通過保持會陰清潔、合理使用衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動等方式護理。會陰側(cè)切是分娩時為擴大產(chǎn)道進行的常規(guī)手術(shù)操作，護理不當(dāng)可能增加感染風(fēng)險。1、保持會陰清潔產(chǎn)后6周內(nèi)...

順產(chǎn)側(cè)切后可通過保持會陰清潔、合理使用衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動等方式護理。會陰側(cè)切是分娩時為擴大產(chǎn)道進行的常規(guī)手術(shù)操作，護理不當(dāng)可能增加感染風(fēng)險。

1、保持會陰清潔

產(chǎn)后6周內(nèi)每日用流動溫水沖洗會陰2-3次，沖洗時從前向后單向清潔。排便后需立即用碘伏消毒液稀釋后沖洗，避免糞便污染傷口。禁止坐浴或使用堿性洗劑，會陰墊每2-4小時更換一次，更換前需洗凈雙手。

2、合理使用衛(wèi)生用品

選擇純棉透氣的一次性產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。傷口愈合初期可墊放消毒紗布吸收滲液，但需避免紗布粘連傷口。夜間可使用產(chǎn)褥墊保持床單清潔，所有衛(wèi)生用品存放于干燥環(huán)境且開封后盡快使用。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日飲水超過2000毫升，多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及維生素C豐富的獼猴桃、西藍花等。暫時限制辛辣刺激食物，適當(dāng)增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物預(yù)防便秘。哺乳期產(chǎn)婦需額外增加300-500千卡熱量攝入。

4、適度活動

產(chǎn)后24小時后可開始床上翻身活動，3天后根據(jù)恢復(fù)情況逐步下床行走。避免久坐或雙腿交叉壓迫會陰，咳嗽打噴嚏時用手按壓傷口減少牽拉。凱格爾運動需待傷口愈合后開始，初期每次收縮維持3秒，每日練習(xí)3組每組10次。

順產(chǎn)側(cè)切后需每日觀察傷口愈合情況，出現(xiàn)紅腫滲液、劇烈疼痛或發(fā)熱超過38℃時應(yīng)及時就醫(yī)。哺乳時選擇側(cè)臥位減輕會陰壓力，使用環(huán)形坐墊分散局部壓力。產(chǎn)后42天復(fù)查時需檢查傷口愈合狀況，期間禁止性生活及盆浴。保持樂觀心態(tài)有助于產(chǎn)后恢復(fù)，可聽輕音樂或進行深呼吸練習(xí)緩解焦慮情緒。