摘要： 阿膠一般適合18歲以上成年人食用，但具體需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況調(diào)整。阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血等功效，主要適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肺燥咳嗽等癥。阿膠由驢皮熬制而成，含有豐富的膠原蛋...

阿膠一般適合18歲以上成年人食用，但具體需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況調(diào)整。阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血等功效，主要適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肺燥咳嗽等癥。

阿膠由驢皮熬制而成，含有豐富的膠原蛋白、氨基酸及微量元素，對(duì)改善貧血、調(diào)節(jié)免疫力有一定幫助。健康成年人適量服用可輔助改善氣血不足引起的面色蒼白、疲勞乏力等癥狀。女性經(jīng)期后或產(chǎn)后失血較多時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。中老年人因生理機(jī)能減退，適當(dāng)服用有助于延緩皮膚衰老、緩解關(guān)節(jié)疼痛。部分青少年如有嚴(yán)重貧血或生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，經(jīng)中醫(yī)辨證后也可謹(jǐn)慎使用。

嬰幼兒及脾胃虛弱者不宜服用阿膠，可能引起消化不良或過(guò)敏反應(yīng)。濕熱體質(zhì)、感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用，避免加重癥狀。患有高血壓、糖尿病等慢性病者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，防止與藥物相互作用。手術(shù)前后兩周內(nèi)禁用，以免影響凝血功能。對(duì)動(dòng)物蛋白過(guò)敏人群可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等不良反應(yīng)，初次食用應(yīng)小劑量測(cè)試。

服用阿膠期間應(yīng)忌食生冷油膩，避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。建議選擇正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)的成品阿膠糕或阿膠口服液，每日用量不超過(guò)10克。長(zhǎng)期服用需間隔1-2個(gè)月暫停，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能。出現(xiàn)腹脹、便秘等不適時(shí)，可搭配陳皮、砂仁等理氣藥材緩解。儲(chǔ)存時(shí)注意防潮防蛀，變質(zhì)結(jié)塊的阿膠禁止食用。