摘要： 更年期綜合征是我們熟悉的情況，特別是女性出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，受到嚴(yán)重危害，我們必須積極治療，合理治療可以緩解痛苦。更年期綜合征危害1、血管功能失調(diào):陣發(fā)癥的紅色和熱量，即突然感到胸部、...

更年期綜合征是我們熟悉的情況，特別是女性出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，受到嚴(yán)重危害，我們必須積極治療，合理治療可以緩解痛苦。

更年期綜合征危害

1、血管功能失調(diào):陣發(fā)癥的紅色和熱量，即突然感到胸部、頸部和臉部發(fā)熱、出汗、寒冷，有時伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀。

2、月經(jīng)失調(diào):閉經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期延長，經(jīng)血量增加，血崩，有些女性周期延長，經(jīng)血量減少，月經(jīng)停止，性器官和第二性征因雌激素減少而萎縮。

3、精神、神經(jīng)癥狀:更年期婦女有憂慮、抑郁、興奮、失眠、哭泣、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，類似精神疾病的發(fā)作。

4、性欲減退:陰毛和腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，**出現(xiàn)疼痛感，性生活次數(shù)減少，性生活感情厭惡。

5、腫瘤容易發(fā)生:更年期是常見腫瘤的高發(fā)年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。早發(fā)現(xiàn)，早治療，可提高治療效果和患者生存率。

6、植物神經(jīng)功能障礙:也是更年期綜合征的危害之一，可能引起頭暈、注意力不集中、失眠健忘、情緒緊張、皮膚瘙癢等癥狀。

7、更年期肥胖:更年期是女性肥胖的主要時期，特別是腹部和臀部等脂肪最容易堆積，也是更年期綜合征的危害之一。

8、皮膚老化:更年期女性皮膚、毛發(fā)明顯變化，皮膚干燥，彈性消失，瘙癢、皺紋出現(xiàn)，特別是露出的地方比如臉、脖子、手等明顯。

更年期綜合征身體保健

1、定期進(jìn)行婦科檢查，注意外陰部清潔，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。例如，奶制品、魚、肉、豆、蔬菜、水果等含鈣較多的食品。

3、適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、蝦、豆制品、海帶等，少吃動物內(nèi)臟和豬大腸、豬肝等。當(dāng)然最大的保養(yǎng)重點(diǎn)還是以平衡女性激素為主。