摘要： 　　腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，對(duì)血液回流影響很大。通過(guò)觀察腳的相應(yīng)細(xì)節(jié)，也能夠獲知人體的健康情況。尤其是天氣逐漸變冷之后，有的人腳后跟容易干燥出現(xiàn)脫皮，甚至干裂的情況。遇到這樣的...

　　腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，對(duì)血液回流影響很大。通過(guò)觀察腳的相應(yīng)細(xì)節(jié)，也能夠獲知人體的健康情況。尤其是天氣逐漸變冷之后，有的人腳后跟容易干燥出現(xiàn)脫皮，甚至干裂的情況。遇到這樣的情況我們要怎么辦？能治好嗎？

　　干裂原因

　　1.身體內(nèi)因

　　冬季人體的皮下汗腺分泌減少、血液循環(huán)差；衰老引起的皮膚彈性差、死亡細(xì)胞增多、新生細(xì)胞減少；激素代謝紊亂，如雌激素分泌下降等。這些因素引起身體的皮膚干燥、粗糙、皸裂等。

　　2.外界環(huán)境

　　身體上容易發(fā)生開(kāi)裂的皮膚大多是長(zhǎng)期暴露在空氣中，如手腳、臉部等，外界環(huán)境的干燥、空氣濕度的降低、機(jī)械摩擦、外傷等一系列外因破壞皮膚保護(hù)層，發(fā)生粗糙、開(kāi)裂現(xiàn)象。

　　3.疾病因素

　　一些疾病容易阻礙人的維生素吸收，導(dǎo)致角質(zhì)層增厚，出現(xiàn)局部的皮膚失水，皮脂對(duì)皮膚的保護(hù)受限，繼而出現(xiàn)粗糙、細(xì)紋、開(kāi)裂現(xiàn)象。常見(jiàn)的肝病會(huì)導(dǎo)致身體維生素A缺乏而出現(xiàn)皮膚干燥，手癬、腳氣等疾病也會(huì)引起類似現(xiàn)象。

　　治療方法

　　涂抹蜂蜜

　　蜂蜜在作為面膜時(shí)有滋潤(rùn)、保濕和抗菌的作用，而對(duì)于皮膚開(kāi)裂和脫皮現(xiàn)象也有效，泡腳后可以將蜂蜜用少量水調(diào)勻，涂抹患處，每天早晚進(jìn)行可加速愈合。

　　坐灸

　　坐灸用的艾灸丸，艾葉有溫經(jīng)、祛濕、散寒等作用，可以加速全身血液循環(huán)、抗菌和促進(jìn)皮脂分泌，預(yù)防和改善干裂現(xiàn)象。

　　中藥泡腳

　　腳部因?yàn)檠貉h(huán)差，所以較于身體其他部位更容易干裂?？梢悦客碛脺厮菽_或加入適當(dāng)?shù)闹兴?，可以有效地?qū)除寒氣，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。

　　多吃胡蘿卜

　　胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素和果膠，日常食用具有潤(rùn)腸功效。而在秋冬季節(jié)食用同樣可潤(rùn)膚。胡蘿卜素轉(zhuǎn)變的維生素A可營(yíng)養(yǎng)皮膚，增加皮膚彈性和潤(rùn)滑，起到預(yù)防皮膚粗糙干裂的作用。