摘要： 　　針對(duì)夫妻而言，性生活就是非常不錯(cuò)的增味劑，在日常日常生活肯定是不能欠缺的。融洽的性生活能讓夫妻的愛(ài)情更為親密無(wú)間，那樣身心健康性生活擁有什么標(biāo)志呢?身心健康性生活又該如何分辨出...

　　針對(duì)夫妻而言，性生活就是非常不錯(cuò)的增味劑，在日常日常生活肯定是不能欠缺的。融洽的性生活能讓夫妻的愛(ài)情更為親密無(wú)間，那樣身心健康性生活擁有什么標(biāo)志呢?身心健康性生活又該如何分辨出來(lái)呢?不太清楚的朋友可以根據(jù)以下幾個(gè)方面來(lái)判定。

　　身心健康性生活的標(biāo)志有哪些？

　　1、對(duì)自身身體自信滿滿

　　國(guó)外科研團(tuán)隊(duì)對(duì)18~49歲女性做調(diào)研，數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告：對(duì)自身品牌形象得分較多者，性生活滿意率更強(qiáng)。一部分女性擔(dān)憂肚子上有肉肉、胸部過(guò)小或者大腿太粗等，無(wú)法真正意義上的資金投入性生活中，而且還會(huì)危害水水代謝，造成性快感缺少。這樣的情況下應(yīng)多多關(guān)注于身體作用，改正錯(cuò)誤認(rèn)知能力，維持適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)提升自我認(rèn)知感。

　　2、能表述出自己性建議

　　身心健康完美性行為中，不管是男人或是女性可以直接表達(dá)自己生理需求和性建議，另一半能采取或了解其想法。

　　3、把性生活添加日常生活日常中

　　目前我們的生活較為忙碌，積極分配性生活尤為重要。健康的生活性生活應(yīng)當(dāng)有安排且規(guī)律性，不如每星期抽出來(lái)1~2天分配二人世界，逐漸放松達(dá)到最佳狀態(tài)。

　　4、不會(huì)在意性生活工作頻率

　　不論是一星期2~3次性生活，或是2~3周只有一次，只需夫妻雙方令人滿意就證明性生活身心健康。經(jīng)常性生活反倒會(huì)加重負(fù)擔(dān)，減少性生活滿意率。

　　5、適度做出調(diào)整

　　夫妻彼此覺(jué)得性生活變平平淡淡時(shí)，都是在積極主動(dòng)想各種辦法來(lái)調(diào)節(jié)，如試著買(mǎi)新的性愛(ài)體位、拆換性生活自然環(huán)境或方式等，那樣能夠維持性生活新鮮的。

　　6、感到放松與快樂(lè)

　　在健康的性關(guān)系里，夫妻在一起便會(huì)放松與快樂(lè)，即便無(wú)性生活也挺愉快。

　　溫馨提醒

　　性生活是兩個(gè)人的事，需一同投入進(jìn)去能享受性生活所帶來(lái)的愉快。值得關(guān)注的是，女性月生理期和月子期、懷孕初期和末期、情緒低落和疲勞過(guò)度、身患性傳染疾病時(shí)不要強(qiáng)制性生活;并沒(méi)有生育需求前提下，應(yīng)配戴避孕套。