摘要： 白癜風(fēng)在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見(jiàn)病，高發(fā)病，該疾病多見(jiàn)于青年，皮損為大小不等的、局限性圓形或不規(guī)則形狀，膚色脫失成乳白色斑片，界限清楚。目前對(duì)白癜風(fēng)的治療，大多數(shù)專(zhuān)家主張采用綜合療...

白癜風(fēng)在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見(jiàn)病，高發(fā)病，該疾病多見(jiàn)于青年，皮損為大小不等的、局限性圓形或不規(guī)則形狀，膚色脫失成乳白色斑片，界限清楚。目前對(duì)白癜風(fēng)的治療，大多數(shù)專(zhuān)家主張采用綜合療法，中西醫(yī)結(jié)合以及局部與整體醫(yī)療結(jié)合的方法。一般白癜風(fēng)恢復(fù)過(guò)程緩慢，因此，患者在治療期間一定要做好保健工作，以免病情加重或者復(fù)發(fā)。

白癜風(fēng)患者由于暴露處皮膚出現(xiàn)白斑，容易引起人們的注目，以致心急火燎，到處投醫(yī)。往往是錢(qián)花了，病卻更加重了。不少白癜風(fēng)患者還因此出現(xiàn)自卑、孤獨(dú)、封閉，思想壓力重、沉默寡言。其實(shí)色素的再生、恢復(fù)是一個(gè)緩慢的過(guò)程，患者對(duì)治療三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，一旦未獲明顯療效，就更會(huì)灰心喪氣，這些情緒反過(guò)來(lái)也會(huì)影響白癜風(fēng)的治療效果。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)發(fā)作、蔓延的高峰期一般都發(fā)生于患者承受巨大的精神、心理壓力之下，比如重大事情前夕、熬夜趕項(xiàng)目、失去親人等突發(fā)狀況。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)該努力調(diào)節(jié)心情，保持一種良好的精神狀態(tài)。

除了良好的心態(tài)，在日常生活中，白癜風(fēng)患者還應(yīng)當(dāng)建立良好的起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。在飲食方面，要注重科學(xué)飲食，合理禁忌，可多食堅(jiān)果、豆類(lèi)和豆制品、動(dòng)物肝臟等，禁食魚(yú)蝦海味、煙酒、辛辣等刺激性食物。中醫(yī)認(rèn)為黑色食物有補(bǔ)腎作用，白癜風(fēng)患者也應(yīng)多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。

白癜風(fēng)的護(hù)理該怎么做呢

（1）飲食護(hù)理：白癜風(fēng)患者日常飲食，要禁食各種酒類(lèi)、羊肉、魚(yú)蝦等發(fā)物，含維生素C的食物也要少吃，白癜風(fēng)患者可多吃動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜、堅(jiān)果等食物，這對(duì)黑色素合成有一定幫助。

（2）堅(jiān)持鍛煉：白癜風(fēng)患者進(jìn)行科學(xué)合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助治療白癜風(fēng)，但白癜風(fēng)患者要注意，注意鍛煉時(shí)間，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量，影響白癜風(fēng)治療。

（3）陽(yáng)光照射：因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素影響，使局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。陽(yáng)光中紫外線(xiàn)促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能輔助治療白癜風(fēng)。

（4）精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激會(huì)引起白癜風(fēng)，因此，白癜風(fēng)患者在治療時(shí)，避免受到刺激，因?yàn)閼n(yōu)慮、恐懼、悲觀等等情緒會(huì)影響患者神經(jīng)功能，不利于白癜風(fēng)治療，還會(huì)加重白癜風(fēng)病情。