摘要： 您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。瓜子熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎，瓜子熱量相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、瓜子：熱量597千卡，不能減肥，這是一種高熱量食物：吃1...

您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。瓜子熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎，瓜子熱量相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、瓜子：熱量597千卡，不能減肥，這是一種高熱量食物：吃100g瓜子的熱量就相當(dāng)于吃掉1200g蘋(píng)果的熱量，所以瓜子雖小，熱量可不低哦。

2、不能減肥，可以增加火氣，吃多了會(huì)牙齒出血口腔內(nèi)模脫落喉嚨干痛。

3、要想減肥還得靠健康生活方式，通過(guò)控制高熱量食物的攝入和鍛煉來(lái)完成。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。