摘要： 您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問題。散打拳法和腿法組合，散打拳法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、在散打運(yùn)動(dòng)中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種拳法，這些拳...

您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問題。散打拳法和腿法組合，散打拳法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在散打運(yùn)動(dòng)中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種拳法，這些拳法在實(shí)戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點(diǎn)，它能以最短的距離，最快的速度擊中對(duì)手。

2、拳法益于結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練，并且能任意配合其它技術(shù)使用，掌握的好，利用的巧妙能給對(duì)手造成很大的威脅。

3、 直拳:以左直拳為例，左勢(shì)站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動(dòng)，同時(shí)轉(zhuǎn)腰送肩，左拳直線向前擊出，力達(dá)拳面，右拳自然收回頷前。

4、實(shí)戰(zhàn)范例:左右直拳搶攻對(duì)方頭部。

5、當(dāng)對(duì)方側(cè)彈腿進(jìn)攻時(shí)，左手外掛防守，同時(shí)右直拳反擊對(duì)方頭部。

6、 擺拳:以左擺拳為例，左勢(shì)站立，上體微向右扭轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂稍抬起時(shí)，前臂內(nèi)旋向前里弧形出擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約130度，右拳自然收回頷前。

7、實(shí)戰(zhàn)范例:左拳虛晃，右擺拳搶攻對(duì)方頭部。

8、當(dāng)對(duì)方右蹬腿攻擊我中盤時(shí)，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對(duì)方頭部。

9、 勾拳:以左上勾拳為例，左勢(shì)站立，上體稍向左側(cè)傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉(zhuǎn)，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約90度左右，右拳自然回收于頷前。

10、實(shí)戰(zhàn)范例:假動(dòng)作虛晃，忽然上部靠進(jìn)對(duì)方用上勾拳擊其下頷。

11、當(dāng)對(duì)手以下前抱摔時(shí)，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。

12、 劈拳是用拳外側(cè)攻擊對(duì)方肩、脖、頸等部位。

13、它動(dòng)作較大，兇猛有力，是主要?dú)麑?duì)方的一種方法。

14、鞭拳:以右鞭拳為例，左勢(shì)站立，以左腳前腳掌為軸，身體向后轉(zhuǎn)180度，右腳經(jīng)左腿后插步，身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)，同時(shí)以腰帶動(dòng)右臂向右側(cè)橫向鞭擊，力達(dá)拳輪，左拳自然收于頷前。

15、實(shí)戰(zhàn)范例:左直拳假裝進(jìn)攻，隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部，對(duì)手用左側(cè)彈腿攻我中盤時(shí)，左手里掛防守同時(shí)以右鞭拳反攻其頭部。

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