摘要： 十大胃果介紹。1、富含維生素C的水果:包括橘子、山楂、草莓、葡萄柚、菠蘿、櫻桃、桑葚、香蕉、龍眼等，適量的維生素C有助于保證胃液的正常分泌，有利于維持胃的正常消化功能，并對(duì)養(yǎng)胃有一...

十大胃果介紹。

1、富含維生素C的水果:包括橘子、山楂、草莓、葡萄柚、菠蘿、櫻桃、桑葚、香蕉、龍眼等，適量的維生素C有助于保證胃液的正常分泌，有利于維持胃的正常消化功能，并對(duì)養(yǎng)胃有一定的幫助。2、富含單寧酸的水果:包括石榴、葡萄、李子。

什么水果養(yǎng)胃啊。

新鮮水果(蘋(píng)果、葡萄柚、葡萄、橙子、梨、香蕉)

建議多吃富含抗氧化劑的食物，清除自由基，清除胃腸道中的有害物質(zhì)，如紅薯、豆制品和海藻食品(殼聚糖、卡拉)

關(guān)于《什么水果養(yǎng)胃保胃》的內(nèi)容。對(duì)胃最好的5種水果，以前不知道，看完可以多吃。

現(xiàn)代生活壓力越來(lái)越大，工作越來(lái)越忙，胃也越來(lái)越差。胃病是一種很煩人的病，不是發(fā)病的時(shí)候沒(méi)事，而是發(fā)病的時(shí)候疼得要命，生不如死，疼得要命。對(duì)于胃不好的人，除了去醫(yī)院接受醫(yī)生的治療外，還有一些簡(jiǎn)單的輔助治療方法。例如，吃一些對(duì)胃健康有益、安全有效、便宜的水果。這里介紹的五種水果，是治療胃病的天然良藥，想要胃健康可適當(dāng)多吃。

1.蘋(píng)果。

一天一個(gè)蘋(píng)果，我的胃不會(huì)疼。蘋(píng)果味溫和，養(yǎng)胃。很多人喜歡煮熟后吃蘋(píng)果，可以治腹瀉，養(yǎng)胃。蘋(píng)果煮熟后，里面的果膠和膳食纖維可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，還可以對(duì)胃粘膜起到保護(hù)作用。

2.芒果。

芒果富含糖和維生素，可以促進(jìn)胃功能的修復(fù)，幫助胃功能更好。

3.菠蘿。

每100克菠蘿含有30克維生素C，而維生素C可以消炎、減輕胃炎的作用。菠蘿還含有酶，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。但菠蘿不能一次吃太多，否則可能會(huì)傷胃。

4.龍的水果。

火龍果是著名的長(zhǎng)壽水果，里面的植物蛋白有排毒作用，還能對(duì)胃有很好的保護(hù)作用。紅火果中的花青素還具有抗氧化、抗炎的作用，有胃病的朋友不妨多吃一些。

5.木瓜。