摘要： 其實(shí)在秋天對(duì)于白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)時(shí)治療的好時(shí)機(jī)，天高氣爽而且病情處于穩(wěn)定狀態(tài)，白斑擴(kuò)散的速度沒(méi)有那么快，及時(shí)的治療就能控制復(fù)發(fā)，患者在秋季一定要注意相關(guān)的事項(xiàng)。白癜風(fēng)秋季要注意哪些事項(xiàng)？1...

其實(shí)在秋天對(duì)于白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)時(shí)治療的好時(shí)機(jī)，天高氣爽而且病情處于穩(wěn)定狀態(tài)，白斑擴(kuò)散的速度沒(méi)有那么快，及時(shí)的治療就能控制復(fù)發(fā)，患者在秋季一定要注意相關(guān)的事項(xiàng)。

白癜風(fēng)秋季要注意哪些事項(xiàng)？

1、警惕皮膚干燥

秋季天氣比較干燥暴露在外的皮膚會(huì)缺水，從而引起白斑部位的干裂和瘙癢，秋季一定要做好補(bǔ)水工作，尤其是在北方天氣非常的干燥。多喝水，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充秋燥對(duì)水分的消耗。另外也要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇補(bǔ)水保濕效果比較好而且不含有酒精的護(hù)膚品來(lái)滋潤(rùn)皮膚。

3、保持適度的運(yùn)動(dòng)

秋季天高氣爽是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)，保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能幫助病情恢復(fù)。推薦慢跑打球散步打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，讓緊張不安的心情都要放松。但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)比如跳繩或者跳高等會(huì)對(duì)身體帶來(lái)嚴(yán)重的刺激?；颊哌m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高抵抗力和免疫力，減少了感染的幾率。

3、避免走進(jìn)誤區(qū)

在秋天白癜風(fēng)處于穩(wěn)定期間，但是不能走進(jìn)誤區(qū)，必須選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。秋天氣溫低而且新陳代謝速度減慢，確實(shí)能夠降低白斑擴(kuò)散的幾率。秋天白斑比較穩(wěn)定而且容易控制，縮短了治療的療程。另外秋天的氣溫下降而且情緒也不容易暴躁，能夠更好的調(diào)節(jié)心態(tài)，只有保持良好的心態(tài)積極的配合醫(yī)生治療就能夠緩解病情。

4、秋季也要做好防曬

在秋天空氣中的臭氧層薄弱，不管晴天和陰天紫外線強(qiáng)度都很強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線照射會(huì)影響黑色素的合成，本身白癜風(fēng)患者皮膚很敏感，容易受到太陽(yáng)光的照射。所以在秋季要做好防曬工作，出門前半個(gè)小時(shí)涂抹好防曬霜，出門的時(shí)候盡量戴上帽子或者打上遮陽(yáng)傘，另外也要做好補(bǔ)水工作。

5、調(diào)整好飲食

到了秋季人們的食欲會(huì)好轉(zhuǎn)而且是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，多吃富含礦物質(zhì)以及酪氨酸比較豐富的動(dòng)物肝臟以及瘦肉等。遠(yuǎn)離酒類以及辣椒，不能吃酸味太強(qiáng)的檸檬橘子以及柚子等水果，因?yàn)槔锩婧械木S生素c會(huì)阻斷黑色素的生長(zhǎng)。

溫馨提示

白癜風(fēng)患者在秋季一定要做好養(yǎng)生工作，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，保證有充足睡眠，減少熬夜的次數(shù)。