摘要： 大姨媽來了的最明顯跡象。(1)月經(jīng)來了有什么癥狀?8個(gè)跡象表明你要去找你的阿姨。1、身體出現(xiàn)發(fā)熱、盜汗:在夜間會(huì)比較明顯和嚴(yán)重，這會(huì)使睡眠質(zhì)量得不到有效保證，長(zhǎng)此以往，身體會(huì)受到影...

大姨媽來了的最明顯跡象。

(1)月經(jīng)來了有什么癥狀?8個(gè)跡象表明你要去找你的阿姨。

1、身體出現(xiàn)發(fā)熱、盜汗:在夜間會(huì)比較明顯和嚴(yán)重，這會(huì)使睡眠質(zhì)量得不到有效保證，長(zhǎng)此以往，身體會(huì)受到影響。(2)寫下月經(jīng)的9個(gè)跡象!

它甚至可能是月經(jīng)的前兆。由于內(nèi)分泌紊亂，許多女性在月經(jīng)前會(huì)突然長(zhǎng)出更多的痤瘡?？梢允褂眠m當(dāng)?shù)那鍧?，?/p>

(3)月經(jīng)前最明顯的癥狀是什么?

如果你有三五天就馬上到了月經(jīng)的那一天，仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的小腹這幾天似乎總有腫脹悶痛的感覺，有時(shí)還會(huì)突然出現(xiàn)細(xì)針扎的情況，但過了一會(huì)兒好像疼痛莫名消失了。其實(shí)這是月經(jīng)前最明顯的跡象，這些細(xì)微的變化都在告訴女性要做好準(zhǔn)備了。不難發(fā)現(xiàn)，很多女性朋友在月經(jīng)前都會(huì)有一段情緒低落的時(shí)期，她們可能會(huì)突然因?yàn)橐稽c(diǎn)不必要的事情而不開心，甚至?xí)驗(yàn)橐恍┬∈虑槎鷼?，其?shí)這些都是由于體內(nèi)荷爾蒙的變化引起的情緒波動(dòng)。大多數(shù)女性朋友都有這樣的感覺，就是在月經(jīng)前的幾天，她們的乳房一般都像“第二春”，總覺得飽滿而酸痛，甚至用手輕輕按壓都能喊出疼痛，其實(shí)這是因?yàn)榇萍に胤置谠黾拥挠绊憽?/p>

(4)懷孕10天最明顯。

月亮被推遲了!這四個(gè)信號(hào)表明它即將到來。

對(duì)于廣大女性朋友來說，事情每個(gè)月來的時(shí)候，時(shí)間都是固定的，不會(huì)有早來或者拖延很久的情況，什么時(shí)候不要擔(dān)心怎么還沒來，什么時(shí)候來了就希望它快點(diǎn)走。那么就不用擔(dān)心月亮的延遲了，姐妹們可以通過身體的變化來感受它。那么，當(dāng)月亮升起的時(shí)候，我們都得到了什么信號(hào)呢?

一是情緒異常波動(dòng)。

女生在月前的脾氣，總是很暴躁，而且情緒低落，聊天時(shí)也不由自主的充滿了憤怒，不知道為什么，平時(shí)并沒有過度的行為，但是快月前的那幾天都很生氣，是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化引起的。

??所以調(diào)整你的情緒，找一些快樂的事情來轉(zhuǎn)移你的注意力。

2.乳房觸痛和敏感。

月經(jīng)前，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，此時(shí)女生可能會(huì)出現(xiàn)胸痛、刺痛感，這種胸部不適屬于正常的生理現(xiàn)象，受激素變化的影響，一般等到月末，這種不適就會(huì)消失。

??所以要放松心情，不要?jiǎng)诶郯疽梗瑯酚^的心情很重要。當(dāng)然，你也可以選擇用熱毛巾打濕胸部來緩解不適。

三、食欲突然增加。

有很多女生在月子前，都有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，就是突然覺得自己可以吃東西了，比平時(shí)更有吃東西的欲望。有的女生會(huì)很想吃甜食，或者吃一些咸的食物，但有的女生可能會(huì)突然討厭某種食物，這是體內(nèi)荷爾蒙變化引起的，不用擔(dān)心。