摘要： 在懷孕期間要非常的注意飲食,可能家里人就不讓吃火鍋這種所謂的垃圾食品,其實(shí)火鍋一般都是以羊肉、牛肉和一些豆制品作為主菜,相對(duì)而言還是比較健康 孕晚期吃火鍋會(huì)加快寶寶發(fā)動(dòng)...

在懷孕期間要非常的注意飲食,可能家里人就不讓吃火鍋這種所謂的垃圾食品,其實(shí)火鍋一般都是以羊肉、牛肉和一些豆制品作為主菜,相對(duì)而言還是比較健康

 孕晚期吃火鍋會(huì)加快寶寶發(fā)動(dòng)嗎?

 火鍋雖好吃,但是孕婦是不能經(jīng)常吃的,特別是辛辣的火鍋,孕晚期吃火鍋更不會(huì)加快寶寶發(fā)動(dòng)。胎兒在孕晚期是腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,需要的是比較多的營(yíng)養(yǎng),而火鍋雖然好吃,但是其營(yíng)養(yǎng)是不均衡的。如果吃的食物不新鮮,或者涮羊肉的時(shí)候不熟透,帶有寄生蟲的話,則會(huì)嚴(yán)重影響孕媽腹中的寶寶,容易導(dǎo)致孕婦身體的不適,嚴(yán)重的可能會(huì)威脅到寶寶的健康狀況。

 有利于助產(chǎn)的食物還有哪些

 1、吃少量山楂和桂園

 一般臨產(chǎn)期快到了,可以適當(dāng)吃一點(diǎn)山楂、桂園,因?yàn)樗鼈兪怯幸欢ɑ钛墓π?對(duì)催產(chǎn)有一定的幫助,并且有利于幫助子宮復(fù)原。但是懷孕期間是不建議吃的,也不建議臨產(chǎn)期大量地吃。與此同時(shí),孕婦還可以吃一些比較容易吸收的食物,例如酸奶、雞蛋湯面等食物,這樣才能有更好精力去等待分娩。

 2、做適量的運(yùn)動(dòng)

 如果在臨產(chǎn)期,胎兒還沒(méi)有任何想要發(fā)動(dòng)的跡象,孕媽也可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)助產(chǎn),通過(guò)爬樓梯、做蹲起運(yùn)動(dòng)等,適量的運(yùn)動(dòng)也是有助于寶寶助產(chǎn)的。

 孕晚期為啥不能經(jīng)常吃火鍋

 1、容易感染寄生蟲等細(xì)菌

 我們?cè)谕饷娉曰疱伒臅r(shí)候,大部分都是以牛肉、羊肉等肉食為主,我們也無(wú)從得知餐館中的食材衛(wèi)生問(wèn)題。 肉食中則比較容易殘留滋生一些弓形蟲等寄生蟲,而這些寄生蟲我們又無(wú)法用肉眼觀察得到,我們?cè)阡倘獾臅r(shí)候如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煮熟,這些寄生蟲就很容易進(jìn)入體內(nèi),從而就會(huì)導(dǎo)致寄生蟲的感染,從胎盤感染到胎兒。

 2、營(yíng)養(yǎng)不均衡

 大多數(shù)人吃火鍋都是為了吃肉,而這些肉類普遍都是高脂肪的,所以導(dǎo)致這些肉類也是含有比較高的嘌呤物質(zhì),如果孕婦食用過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的不均衡,后果嚴(yán)重的可能會(huì)影響孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)。所以在懷孕期間一定要注意飲食,盡量做到每頓都均衡,及時(shí)科學(xué)地按照胎兒營(yíng)養(yǎng)的需求攝入所需的營(yíng)養(yǎng),避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡而導(dǎo)致不良后果。

 3、辛辣食物刺激胎兒

 火鍋的一般是以辛辣刺激為主的鍋底,一般口味都是比較重的,有些更是添加各種黃油紅油等鍋底料,更有一些中藥材,一些不良的商家可能還會(huì)用一些劣質(zhì)的油脂類鍋底。 我們都知道,懷孕期間孕婦盡量以清淡的飲食為主,避免辛辣刺激的食物刺激胎兒的正常發(fā)育,同時(shí)肯定會(huì)刺激到孕媽的情緒,所以經(jīng)常吃火鍋對(duì)孕婦也是一種潛在的隱患。

孕晚期吃火鍋會(huì)加快寶寶發(fā)動(dòng)嗎(孕晚期為啥不能經(jīng)常吃火鍋)一定不能隨便聽信非專業(yè)人士的什么催產(chǎn)配方和方法,我們應(yīng)該在醫(yī)生的建議下科學(xué)有效的養(yǎng)胎,切記不能心急,或者聽信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的謠言。